Sport sur
ordonnance
Si tu as une maladie de longue durée, ton médecin peut te prescrire du sport thérapeutique. Jusqu'à 90 séances par an, remboursées.
Le principe
Depuis 2017, les médecins peuvent prescrire une "Activité Physique Adaptée" (APA) à leurs patients atteints d'une Affection Longue Durée (ALD). Le sport devient un outil médical, prescrit et encadré par des professionnels diplômés.
ALD éligibles — exemples
Comment ça fonctionne — étape par étape
Parles-en à ton médecin
Lors de ta prochaine consultation, mentionne ton intérêt pour l'APA. Si tu as une ALD reconnue, ton médecin peut te rédiger une prescription d'activité physique adaptée.
Trouver un professionnel APA
La prescription précise le type d'activité recommandée. Tu dois ensuite trouver un professionnel "Enseignant en APA" (EAPA), diplômé d'État. Ta maison de santé ou ta mairie peut t'orienter.
Débuter les séances
Les séances sont encadrées et adaptées à ta pathologie et ton niveau. L'EAPA fait un bilan initial, construit un programme personnalisé, et suit ta progression. C'est un sport réellement thérapeutique.
Remboursement
Selon les régions et ta situation, la prise en charge est partielle ou totale. Renseigne-toi auprès de ta CPAM locale — certains départements couvrent 100% des séances via des conventions locales.
Questions fréquentes
Quels sports sont concernés par l'APA ?
Tout dépend de ta pathologie et de ce que ton médecin recommande. En général : marche nordique, natation, cyclisme, renforcement musculaire doux, yoga thérapeutique, tai-chi. Les sports de contact ou à forte intensité sont rarement prescrits en première intention.
Est-ce cumulable avec d'autres dispositifs ?
Oui. Tu peux cumuler l'APA avec le remboursement de ta mutuelle pour des séances supplémentaires, ou avec des aides locales de ta mairie. En revanche, le Pass'Sport ne s'applique pas aux séances APA (qui ne nécessitent pas de licence sportive).
Y a-t-il des délais pour obtenir une prescription ?
Non — si tu as une ALD reconnue, ton médecin peut te prescrire l'APA à n'importe quelle consultation. C'est simplement une ordonnance comme une autre. La difficulté est parfois de trouver un professionnel EAPA dans ta zone géographique.
Trouve ton sport
adapté à ta situation
Notre quiz prend en compte ton niveau, ta condition physique et tes contraintes pour te recommander les sports les mieux adaptés.